猫咪淘气怎么办？
刚结束暑假，重新返回学校或回到了工作岗位上，许多人会发觉自己浑身无精打采，觉得做什么事都提不起劲。怎么办？近日，日本《现代日刊》杂志载文提出“猫式心理疗法”。
该疗法理论是根据猫是一种充满好奇心的动物，喜欢游戏，喜欢活跃，喜欢尝试新事物。人模仿猫的行为，会让身心得到舒展，身心得到休息。
具体做法：
1、伸个懒腰（5-10分钟）。人猫一样，伸懒腰是人一种很好的放松方式。如果每天醒来觉得浑身疲惫，可在早晨起身时，伸个懒腰。若床边有没有做完的事情，拿起来继续做。若是感觉腰背不舒服，可在床上做5-10分钟猫式伸展动作。
两手两腿展开，尽量伸直，双臂以肩部为轴心前后动5次，同时两腿伸直至最大限度，前后俯仰5次。该动作可预防肩部酸痛，腰背部疼痛，腹部胀满。
2、在床上打几个滚——猫式体操（5-10分钟）。人像猫一样在床上打几个滚，做做体操。可加强骨骼力度和肌肉的伸展性，增加肌肉血流量，提高肌肉的弹性。
3、趴着休息一会儿——猫趴着（15-30分钟）。人像猫一般地趴着休息。此动作可使全身松弛，能使四肢的筋脉舒展，血液顺畅流通。