牙结石在家如何处理？
首先，牙线是必须每天用的！ 刷牙只能清理牙齿表面大约25%的牙菌斑和10%的牙结石（也就是附着在牙齿表面的细菌集团），其余80%的牙结石只能靠牙线和漱口水来清除。
使用牙线清洁牙齿有两个步骤：
① 剔出牙间隙内的食物残渣；
② 刮除附着的牙结石。 每次使用牙线时，都应注意不要伤到牙龈。对不易剔出的部位，可以用牙刷轻轻刷几下，然后再用牙线剔出。如果牙线上粘满了牙垢，可以先用水清洗一下再使用。
牙线使用起来非常简单，但有些人不知道该怎么正确操作，这里做了一个简易的演示： 牙缝刷主要用于清洁不易清理的牙缝深处的牙菌斑和牙结石。 它的结构像一个梳子，上有许多细小的刷毛，使用时能够深入牙缝进行清洁。对于牙周炎患者，最好使用牙缝刷辅助清除牙菌斑。 对不易清理的牙缝，可以用牙缝刷配合清水冲洗或牙线清理。注意不要用力过度的拉扯，以免损伤牙齿和咬合功能。
一般来说，牙线、牙缝刷都是用来清除牙菌斑和牙结石。 但有些牙周炎患者的牙结石已经附着得很深，单纯使用牙线、牙缝刷不能清理干净。对于这种情况，应及时去医院请医生帮助解决。 还可以选择水牙线（也称冲牙器）来清洁口腔。 水牙线有手动和电动两种，一般适合牙周炎早期的病人。
水牙线的原理是用高压水流冲击的方式来清洁牙齿，能有效地冲刷掉牙菌斑。 但是要注意的是，在使用水牙线的时候，一定不要直接把水注入口中，这样可能会导致自来水中的泥沙、寄生虫等进入人体，引起胃肠道疾病。应该先用清水漱口，再用水牙线冲洗。