喝水经常被呛到怎么办?
我妈妈也是,经常喝水被呛到,然后剧烈咳嗽 去医院看过,说气管不好,还说过咽炎 我给我妈买过止咳糖浆,但是没什么用 也试过各种方法来让我妈不咳嗽 比如喝酸奶时说不要说话,免得呛到 吃颗粒状的食物时让妈妈小口小口的吃 等等……都没有用!
直到前段时间我买了一种水果,妈妈说吃这个不会被呛到了,真的是吃几天以后很少呛到了 就是这个新疆若羌灰枣(超级好吃哦~) 真的吃了几天后就没有怎么呛过了,真的很神奇,连续吃几天就不会再被呛到了,大家可以试试~~
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被水呛到可能是由于喝水时张口呼吸、吞咽不协调或者喝水时分心等原因造成的。为了避免或减少被水呛到,可以尝试以下方法:
1. 小口缓慢喝水:尽量缓慢地喝水,避免一次性吞咽大量的水。这样可以给身体足够的时间来反应并处理食物,避免因吞咽不协调而被呛到。
2. 避免张口呼吸:尽量不要在咳嗽、打喷嚏或感冒时喝水,这时咽喉比较敏感,容易呛到。
3. 集中注意力:喝水时不要让大脑分心,如在看手机、看电视或听广播等。全神贯注地喝水,避免被外界的干扰。
4. 练习吞咽技巧:可以进行一些吞咽练习,以提高吞咽的协调性。可以在没人看到的情况下,反复练习缓慢吞咽,循序渐进。
5. 就医检查:如果被水呛到的情况非常严重,甚至影响到日常生活,建议及时就医检查,以排除潜在的疾病,如吞咽肌异常。